ガンバレルーヤまひるは痩せた？2026年最新の体重とリバウンド歴を徹底解説

お笑いコンビ「ガンバレルーヤ」のまひるさんは、以前より痩せたのでしょうか。2020年10月に日本テレビ系『世界の果てまでイッテQ！』のダイエット企画で、71.1kgから64.3kgへの減量に成功したことは大きな話題になりました。その後も2023年の「Cheeky Cheeky」のダンス動画や2024年の韓国ダイエット企画など、体型の変化に注目が集まる場面が続いています。

2026年11月現在、吉本興業の公式プロフィールに掲載されているまひるさんの身長は166cm、体重は65kgです。一方、過去にはリバウンドを本人が番組内で明かしたこともあり、減量後の体型をずっと維持してきたわけではありません。2020年から2026年までの体重推移、ダイエットの内容、写真やダンス動画で印象が変わった理由を時系列で整理します。

【結論】ガンバレルーヤのまひるは本当に痩せた？2026年現在の体型は？

結論からいうと、まひるさんが過去に大幅な減量を経験したのは事実です。特に2020年の『世界の果てまでイッテQ！』での変化は数字にも表れており、放送後には見た目の変化も話題になりました。

ただし、2026年現在の体型については、2020年の64.3kgをそのまま維持しているという情報はありません。所属事務所である吉本興業の公式プロフィールには、現在も身長166cm・体重65kgと掲載されています。

吉本興業の公式プロフィールに掲載されている体重は65kg

吉本興業の公式プロフィールによると、まひるさんの基本情報は次のとおりです。

• 名前：まひる
• 生年月日：1993年8月30日
• 出身地：鳥取県大山町
• 身長：166cm
• 体重：65kg
• 所属コンビ：ガンバレルーヤ
• 趣味：キャッチボール、壁当て
• 特技：野球、ソフトボール、背面キャッチなど

注目したいのは、2020年のダイエット企画終了時に記録した64.3kgと、現在の公式プロフィールに掲載されている65kgが近い数字であることです。

もっとも、プロフィールの65kgは事務所が公表している登録情報であり、2026年11月に本人が体重計で測定した最新値という意味ではありません。現在の実測値と公式プロフィールの数字は区別する必要があります。

身長166cmで体重65kgはどのくらい？

身長166cmという情報を基準にすると、公式プロフィールの65kgから計算したBMIは約23.6です。2020年の減量後に公表された64.3kgの場合は約23.3となります。

この2つの数字には大きな差はありません。したがって、2020年の減量後と現在の公式プロフィールを比較した場合、少なくとも公表数値上は近い体重になっています。

ただし、BMIは身長と体重から算出する指標であり、筋肉量や体脂肪率、実際の見た目を直接示すものではありません。

【2020年のイッテQ！】まひるは71.1kgから64.3kgへ！6.8kg減量の全貌

まひるさんが大きく痩せたと話題になったきっかけは、2020年10月25日放送の『世界の果てまでイッテQ！』です。

番組ではガンバレルーヤの2人が1か月間のダイエットに挑戦。所属事務所のプロフィールに掲載されていた体重と実際の体重に差があったことから、減量企画がスタートしました。

ダイエット前後の体重を比較

当時の測定結果は、まひるさんが71.1kgから64.3kgへの減量。差し引き6.8kgの減量です。

コンビ全体では、よしこさんも78.7kgから67.9kgへと10.8kg減量し、2人合わせて17.6kgの減量に成功しました。

当初の目標は2人合計で10kg減でしたが、それを大きく上回る結果となりました。

ポールダンスやトレーニングに挑戦

今回の企画で印象的だったのが、まひるさんが取り組んだポールダンスです。

ポールダンスは、ポールを使って体を支えたり、回転したりする運動です。腕や体幹、脚など全身を使うため、ダンスとしての技術だけでなく、筋力やバランス感覚も求められます。

番組では、ポールダンスの練習に加えてトレーニングや食事制限にも取り組みました。加えて、3泊4日の断食道場での合宿も経験しています。

練習中には思うように技が決まらず、苦戦する場面もありました。しかし、最終的には難しい技を披露し、減量後の引き締まった姿でポールダンスを成功させました。

食事制限だけではなく運動も組み合わせた企画

2020年のダイエットは、単純に食事量を減らすだけの内容ではありませんでした。

• ポールダンスによる全身運動
• 筋力や体幹を意識したトレーニング
• 食事制限
• 3泊4日の断食道場での合宿

複数の取り組みを組み合わせ、約1か月で結果を出した企画でした。

なお、番組で実施された断食や短期間の減量は、テレビ番組の特別な企画です。一般の人が同じ方法をそのまま実践することを推奨するものではありません。

【まひるの体重推移】2020年から2026年までのダイエットとリバウンドを時系列で検証

まひるさんの体型変化を正確に理解するには、2020年の減量だけでなく、その後の番組企画も確認する必要があります。

実際には、2022年にも再び体重が増加したことを本人が明かしており、2024年には韓国でのダイエット企画にも挑戦しています。

まひるの体重・体型変化の年表 2022年にはリバウンドを告白していた

2020年のダイエット企画から約1年3か月後の2022年1月、ガンバレルーヤは『イッテQ！』で2度目のダイエット企画に挑戦しました。

このとき、まひるさんの開始時の体重は68.2kg。2020年の減量終了時の64.3kgと比べると、3.9kg増えていた計算です。

約1か月半の企画では、エアリアルパフォーマンスやトランポリン、階段上り、山登りなどに挑戦。まひるさんは9.4kgの減量に成功しました。

しかし、番組のスタジオトークでは、まひるさん自身が5kgのリバウンドを告白しています。

一時的に大きく体重を落とせても、その状態を維持することは簡単ではないという現実が見えるエピソードです。

2024年にはILLITとのダンス企画で再び減量

さらに注目したいのが、2024年4月14日放送の『世界の果てまでイッテQ！』です。

この企画では、ガンバレルーヤの2人が韓国で5日間のダイエット合宿に挑戦。目標は2人合わせて10kgの減量でした。

最終的にまひるさんは68.5kgから63.1kgへと減量。5日間で5.4kg減という番組内の結果が報じられました。

加えて、韓国のガールズグループILLITと楽曲「Magnetic」を一緒にパフォーマンスする機会も実現。ダンスの完成度や表情づくりにも注目が集まりました。

このように、2020年だけでなく2022年、2024年にも減量企画に参加していることから、まひるさんの体型変化は一度きりの出来事ではありません。

【2023年Cheeky Cheeky】まひるが痩せたと話題になったダンス動画の真相

2023年2月には、ガンバレルーヤのまひるさんとよしこさんが、モデル・アーティストの川口ゆりなさんとボーカル＆ダンスユニット「Kawaguchi Yurina×ガンバレルーヤ」を結成しました。

コラボ楽曲のタイトルは「Cheeky Cheeky」。2023年2月6日にデジタル配信がスタートし、ミュージックビデオも公開されました。

普段の芸人姿とは違うモード系スタイル

この動画でまひるさんが見せたのは、普段のバラエティー番組とは大きく異なるビジュアルです。

黒を基調としたスタイリングに、クールな表情、キレのあるダンス。普段の親しみやすい芸人としての姿とは異なる魅力が前面に出ていました。

まひるさんはワイシャツとネクタイを組み合わせたボーイッシュな衣装を着用。ダンス中の表情や動きも印象的でした。

オリコンが報じた「痩せた？」という反響

2023年2月10日のORICON NEWSでは、ガンバレルーヤのダンス動画に対する反響が取り上げられています。

記事では、ファンから寄せられた感想として、まひるさんについても「痩せました？」という趣旨のコメントが紹介されました。

一方、よしこさんについても細く見えるという反応があり、2人の普段とは異なるビジュアルが注目を集めました。

ここで重要なのは、2023年の反響が必ずしも新たな体重減少を証明するものではないという点です。ダンス動画には衣装、ヘアメイク、照明、撮影角度、ポージングなど、見た目の印象を変える要素が多くあります。

つまり、「痩せた？」というコメントは、動画での見た目に対する視聴者の感想として受け止めるのが適切です。

2023年の動画が注目されたもう一つの理由

この企画は、単なる芸人のダンス挑戦ではありませんでした。

ユニット結成のきっかけには、川口ゆりなさんが参加していたオーディション番組『Girls Planet 999：少女祭典』が関係しています。ガンバレルーヤのよしこさんが同番組を視聴し、関連するダンス動画をSNSに投稿していたことを川口さんが知り、コラボレーションを申し入れたとユニバーサルミュージックが発表しています。

また、楽曲にはまひるさんのラップパートも収録されています。

芸人としての表現力に加え、音楽活動やダンスにも本格的に挑戦する姿が、普段とは違う魅力として受け止められたのでしょう。

【まひるが痩せた理由】ポールダンス・食事制限・ダンス企画から見える変化

まひるさんが痩せた理由として、過去の番組企画から確認できるのは、運動と食事管理を組み合わせた集中的な取り組みです。

ただし、2026年現在の日常的な食事内容や運動習慣について、本人が継続的なダイエット方法として詳しく公表しているわけではありません。

理由1：ポールダンスによる全身運動

2020年の企画で印象に残ったのがポールダンスです。

ポールダンスでは、腕で体を支える力や体幹の安定性、柔軟性などが大切です。単純な有酸素運動とは異なり、技を習得する過程そのものがトレーニングになります。

まひるさんは練習を重ね、最後にはポールを使った回転技やY字バランスなどを披露しました。

理由2：食事制限を含む短期集中型の企画

2020年の企画では、食事制限も減量プログラムの一部でした。

運動と食事管理を組み合わせ、さらに断食道場での合宿も経験しています。こうした複数の要素が短期間の体重変化につながったと考えられます。

ただし、当時の番組で実施された食事制限の内容を、2026年現在も続けているという情報はありません。

理由3：ダンスやパフォーマンスに挑戦する機会が多い

2023年の「Cheeky Cheeky」や2024年のILLITとのコラボレーションでは、振り付けを覚え、何度も練習してパフォーマンスを完成させる必要がありました。

2024年の企画では、最終日に8時間に及ぶダンス練習に取り組んだことも報じられています。

こうした仕事上の身体活動は、まひるさんの運動能力や表現力が注目される背景の一つです。ただし、ダンス出演そのものを日常的な体重維持の方法と断定することはできません。

リバウンドはなぜ起きた？短期減量と体重維持は別の課題

まひるさんの体重推移から見えてくるのは、短期間で減量することと、その後の体重を維持することは別の課題だという点です。

2020年には71.1kgから64.3kgへ減量しましたが、2022年の企画開始時には68.2kgに戻っていました。その後も2024年には68.5kgから63.1kgへの減量が記録されています。

こうした数字は、テレビ番組の企画時点における測定結果です。日常的な体重の変動や長期的な体型維持を、そのまま表すものではありません。

また、短期間の大幅な減量には水分量などの変化も影響します。体重の数字だけで健康状態や長期的な成果を判断することはできません。

【痩せた画像を比較】2020年・2023年・2024年のまひるは何が違う？

まひるさんの過去の写真や動画を見比べる際には、体重の数値だけでなく、撮影時の条件にも注目したいところです。

2020年：減量後のポールダンス姿

2020年の写真で注目されたのは、ダイエット企画の成果を披露した際の姿です。

東京の夜景を背景にしたポールダンスの写真では、ポーズや衣装も相まって、普段のバラエティー出演時とは異なる印象を与えました。

特に全身を使ったポーズは、体のラインや姿勢が見えやすく、減量の成果が伝わりやすい場面でした。

2023年：Cheeky Cheekyのクールなビジュアル

2023年は、黒を基調としたスタイリングとヘアメイクが特徴です。

ダンス中の姿勢やカメラを意識した表情も、普段のテレビ出演とは異なります。そのため、実際の体重変化以上に印象が変わって見える可能性があります。

2024年：ILLITとのダンスパフォーマンス

2024年は韓国でのダイエット企画を経て、ILLITとの「Magnetic」のパフォーマンスを披露しました。

衣装は腹部や脚が見えるスタイルで、ダンスの動きも大きく、全身のシルエットが分かりやすい映像になっています。

この時期には体重63.1kgという番組内の測定結果も報じられているため、単に写真の見え方だけでなく、実際に減量した記録がある点が特徴です。

写真を比較する場合は、同じ角度、同じ姿勢、似た衣装で撮影されたものを優先すると、見た目の変化を判断しやすくなります。異なる時期のステージ衣装や宣材写真だけで、体重の増減を断定するのは難しいでしょう。

【プロの結論】2026年のまひるの体型変化から分かること

2020年から2026年までの情報を整理すると、まひるさんの体型変化には大きく3つの特徴があります。

第一に、2020年の減量は実際の測定結果に基づくものだったこと。71.1kgから64.3kgへの変化は、番組放送後に複数の報道媒体でも取り上げられています。

第二に、リバウンドを経験していること。2022年の番組では、まひるさん自身が5kgのリバウンドを明かしました。その後も2024年に再び減量企画へ挑戦しています。

第三に、2026年の公式プロフィールでは65kgが掲載されていること。2020年の減量後の64.3kgと近い数値ですが、現在の実測値を示すものではありません。

また、芸人としての活動の幅が広がり、ダンスやパフォーマンスに挑戦する姿も印象的です。まひるさんの魅力は体重の増減だけではなく、身体表現や新しい企画に取り組む姿勢にもあります。

体型をめぐる話題を追う際には、次の3つを判断基準にすると情報を整理しやすくなります。

• 実測値：番組や本人が公表した体重なのか、写真からの推測なのか。
• 時期：2020年、2022年、2024年など、どの時点の情報なのか。
• 情報源：吉本興業の公式プロフィール、番組公式発表、報道記事のどれに基づく情報なのか。

この3点を押さえることで、古いダイエット結果を2026年現在の体重と取り違えることを防げます。

まひるの痩せた理由・体重・リバウンドに関するよくある質問（FAQ）

Q1：ガンバレルーヤのまひるは2020年に何kg痩せた？
A1：『世界の果てまでイッテQ！』のダイエット企画で、71.1kgから64.3kgになりました。1か月で6.8kgの減量に成功しています。

Q2：まひるの2026年現在の体重は何kg？
A2：吉本興業の公式プロフィールでは65kgと掲載されています。ただし、2026年11月時点の最新実測値として公表された数字ではありません。

Q3：まひるはリバウンドしたことがある？
A3：あります。2022年1月の『イッテQ！』の企画で、本人が5kgのリバウンドを告白しました。

Q4：まひるが痩せた方法はポールダンス？
A4：ポールダンスは2020年の減量企画で取り組んだ運動の一つです。ほかにもトレーニングや食事制限、断食道場での合宿を経験しています。

Q5：2023年のCheeky Cheekyの動画で、まひるはさらに痩せた？
A5：動画公開後、SNS上では「痩せた？」という反響が報じられました。ただし、2023年の動画に関して新たな体重測定結果が公表されたわけではありません。

Q6：2024年にもまひるはダイエットした？
A6：はい。2024年4月の韓国での企画では、68.5kgから63.1kgへ5.4kg減量したことが報じられています。

ガンバレルーヤのまひるさんは、2020年の『世界の果てまでイッテQ！』で71.1kgから64.3kgへ減量し、6.8kgのダイエットに成功しました。

その後は2022年にリバウンドを告白し、2024年には韓国でのダイエット企画で63.1kgまで減量するなど、体重の変化を経験しています。

2026年11月現在、吉本興業の公式プロフィールに掲載されている身長は166cm、体重は65kgです。これが現在の公表プロフィール上の数字であり、最新の実測値については別の情報として考える必要があります。

2023年の「Cheeky Cheeky」や2024年のILLITとのダンスパフォーマンスからも分かるように、まひるさんはお笑いだけでなく、音楽やダンスでも新しい魅力を発揮してきました。

今後も『世界の果てまでイッテQ！』などで新たな体型測定やダンス企画があれば、最新の変化が明らかになる可能性があります。まひるさんの活躍は、体重の数字だけでなく、さまざまなジャンルに挑戦する姿にも注目したいところです。

主な事実確認資料

- 吉本興業「まひる公式プロフィール」
- デイリースポーツ（2020年10月25日・2022年1月24日）
- 日本テレビ『世界の果てまでイッテQ！』番組情報
- ORICON NEWS（2023年2月10日）
- ユニバーサルミュージック公式発表
- J-CASTニュース（2024年4月15日）

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