競歩世界記録2026最新｜男女別タイムと距離変更、旧20km・35km記録を徹底解説

2026年11月3日現在、競歩世界記録は歴史的な転換期を迎えている。世界陸連（World Athletics）が2026年1月1日からシニアのロード競歩における正式距離を変更し、従来の20km・35kmに代わってハーフマラソン（21.0975km）・マラソン（42.195km）を新たな標準距離に採用したためだ。

男子ハーフマラソン競歩では日本の山西利和が1時間20分34秒、女子ではスペインのマリア・ペレスが1時間30分06秒を記録。加えて、2026年10月25日には日本の川野将虎が2時間55分14秒、オーストラリアのレベッカ・ヘンダーソンが3時間14分52秒でマラソン競歩の世界最高記録を更新した。新旧の記録を整理すると、2026年の競歩界で何が起きているのかが見えてくる。

【2026年最新】競歩世界記録の男子・女子ランキング！新距離の世界記録を一覧で紹介

2026年の競歩世界記録を理解するうえで、最初に押さえたいのが新しい正式距離における男女別の最高タイムだ。

2026年11月3日時点の世界陸連の競技結果・選手プロフィール・公式レポートを整理すると、ハーフマラソンとマラソンの記録は次のようになっている。

男子ハーフマラソン競歩：山西利和の1時間20分34秒

男子のハーフマラソン競歩世界記録は、山西利和の1時間20分34秒。

2026年2月15日、神戸で開催された日本選手権ハーフマラソン競歩で達成した記録だ。この日は山西の30歳の誕生日でもあった。

山西は序盤から先頭集団に加わり、17kmを過ぎたところで集団から抜け出した。20km地点を1時間16分26秒で通過し、最後までペースを落とさずフィニッシュ。新設された距離の最初の世界記録基準を大きく上回った。

注目すべきなのは、山西が旧20km競歩でも世界記録を持つ選手であることだ。2025年2月には1時間16分10秒を記録しており、新旧両方の距離で世界最高水準の実力を示している。

女子ハーフマラソン競歩：マリア・ペレスの1時間30分06秒

女子のハーフマラソン競歩では、スペインのマリア・ペレスが1時間30分06秒を記録している。

2026年8月15日、英国バーミンガムで開催された欧州選手権で達成したタイムだ。女子の新距離に設定された世界記録の初期基準1時間30分30秒を24秒上回った。

ペレスはレース序盤から先頭争いを展開し、10km付近で主導権を握ると後続との差を拡大。20km地点を1時間25分30秒で通過し、最後までリードを守った。

彼女は旧35km競歩でも2時間37分15秒の世界記録を持つ。新距離でもトップに立ったことで、女子競歩を代表する存在として改めて注目を集めている。

男子マラソン競歩：川野将虎の2時間55分14秒

2026年10月25日、山形県高畠町で開催された全日本競歩大会で、日本の川野将虎が2時間55分14秒を記録した。

これは男子マラソン競歩の世界最高記録として世界陸連が報じたタイムである。川野は36km付近で先頭集団から抜け出し、後続を引き離してフィニッシュした。

川野は2024年に旧35km競歩で2時間21分47秒の世界記録を樹立した実績を持つ選手だ。新距離のマラソン競歩でも世界最高記録を打ち立てたことは、日本競歩の長距離対応力を示す大きな成果となった。

なお、2026年10月25日の2時間55分14秒は、従来の日本選手・勝木隼人が2025年に同じ高畠のコースで記録した2時間55分28秒も上回っている。

女子マラソン競歩：レベッカ・ヘンダーソンの3時間14分52秒

女子マラソン競歩では、オーストラリアのレベッカ・ヘンダーソンが3時間14分52秒を記録した。

川野と同じ2026年10月25日の高畠大会で達成したタイムである。それまでの女子世界最高記録は、2026年8月の欧州選手権でイタリアのソフィア・フィオリーニが記録した3時間15分11秒だった。

ヘンダーソンはこの記録を19秒更新。雨が降る難しいコンディションのなか、安定したリズムを維持して42.195kmを歩き切った。

新距離でのマラソン競歩は、まだ世界記録の歴史が始まったばかりだ。今後、各国のトップ選手が本格的に適応することで、さらなる記録更新が期待される。

【2026年の大改革】競歩の正式距離が20km・35kmから変更された理由と経緯

2026年の競歩界における最大の変化は、距離そのものの変更だ。

世界陸連はシニアのロード競歩における標準距離を見直し、2026年1月1日から新しい距離を導入した。従来の距離が完全に消滅したというよりも、国際大会で基準となる正式距離が変更されたと理解するのが正確である。

新旧の競歩距離はどう変わった？

• 旧20km競歩：ハーフマラソン競歩（21.0975km）へ変更。
• 旧35km競歩：マラソン競歩（42.195km）へ変更。

ハーフマラソンは従来の20kmより約1.1km長く、マラソンは旧35kmより約7.2km長い。特に後者は距離の増加幅が大きく、選手には持久力だけでなく、長時間にわたって正しい歩型を維持する能力が求められる。

なぜ世界陸連は競歩の距離を変更したのか

世界陸連が公表した理事会の決定資料では、距離変更の目的として次の3点が示されている。

• 選手の優れた競技成績を、より理解しやすい基準で位置づけること。
• 観客やファンにとって競技を身近で分かりやすいものにすること。
• 一般参加者の増加や競歩への参加促進につなげること。

ハーフマラソンとマラソンは、ロード競技に親しむ人々にとって馴染み深い距離だ。一般的なロードレースのカテゴリーと統一することで、競歩という競技をより広い層に伝えやすくする狙いがある。

つまり、今回の変更は単に競技時間を長くするためのものではない。ロード競技全体との親和性を高め、競歩の認知度と参加機会を広げるための制度改革でもある。

変更は2026年のどの大会から適用された？

新距離は2026年1月1日から、世界陸連シリーズのシニア大会における正式なロード競歩の距離として適用された。

ただし、すべての大会の競技種目が一斉に同じ形で変更されるわけではない。各大会の規定や競技カテゴリーによって実施種目は異なるため、個別大会の結果を確認する際には競技距離を確認する必要がある。

【歴代記録を徹底比較】20km・35km競歩の男女別世界記録と日本勢の実績

新しい距離の記録だけを見ていると、これまでの競歩の歴史が分からなくなる。そこで重要になるのが、旧20km・35km競歩の世界記録だ。

世界陸連が公表している記録資料をもとに、2026年の新距離と旧距離の代表的な世界記録を整理した。

新旧の男女別世界記録一覧

※2026年の新距離の記録は、世界陸連の公表資料における世界記録表記を基準としている。山西利和の1時間20分34秒は選手プロフィールでWR表記。マリア・ペレス、川野将虎、レベッカ・ヘンダーソンの3記録は、2026年11月3日時点でWR(p)に相当する公認手続き中の表記が確認できる。

20km競歩の歴代記録：山西利和が日本記録を世界記録へ更新

男子20km競歩の歴史を語るうえで重要なのが、日本人選手同士による世界記録の更新だ。

2015年3月、鈴木雄介が1時間16分36秒を記録し、男子20km競歩の世界記録を樹立した。その後、2025年2月16日に山西利和が神戸で1時間16分10秒を記録。従来の記録を26秒短縮した。

この記録は同年4月18日に世界陸連によって正式に公認されている。日本勢が10年間保持されていた記録を塗り替えたことは、国内競歩の競技力を示す象徴的な出来事だった。

女子20km競歩の世界記録は、中国の楊家玉が2021年3月20日に記録した1時間23分49秒。世界陸連は同年6月12日に正式公認を発表している。

35km競歩の歴代記録：川野将虎からスタノへ

男子35km競歩は、世界記録が比較的新しい種目として認定されたカテゴリーだ。世界陸連は2023年1月から正式な世界記録を認定する仕組みを整えた。

その後の記録更新の流れは次のとおりだ。

• 2024年10月27日：川野将虎が2時間21分47秒を記録。
• 2025年3月22日：カナダのエバン・ダンフィーが2時間21分40秒に更新。
• 2025年5月18日：イタリアのマッシモ・スタノが2時間20分43秒を記録。

スタノの2時間20分43秒は、ダンフィーの記録を57秒も短縮した。世界陸連は2025年7月4日、この記録を正式に公認している。

女子35km競歩では、スペインのマリア・ペレスが2023年5月21日に2時間37分15秒を記録した。ペレスはこの種目の世界記録保持者として長く実績を積み、新しいハーフマラソン競歩でも世界記録を樹立している。

このように、新旧の距離を通じて実績を残す選手が存在する一方、距離変更によって新たな専門性を発揮する選手も登場している。

【世界記録公認の仕組み】WRとWR(p)の違い、2026年の初期基準を解説

競歩の記録を調べると、同じ世界最高タイムでも「WR」と「WR(p)」という表記の違いを目にすることがある。

この違いは重要だ。大会で世界記録を上回るタイムを出したことと、世界陸連による正式な世界記録公認が完了したことは、必ずしも同じではない。

2026年に設定された新距離の世界記録基準

世界陸連は2025年12月の理事会で、新しい競歩距離における最初の世界記録を認定するための基準タイムを承認した。

• 男子ハーフマラソン競歩：1時間21分30秒
• 女子ハーフマラソン競歩：1時間30分30秒
• 男子マラソン競歩：2時間56分30秒
• 女子マラソン競歩：3時間17分00秒

これらは2026年1月1日以降に新距離の最初の世界記録を認定するために設けられた初期基準である。現在の世界記録そのものではない。

各選手の記録と初期基準を比較すると、次のようになる。

• 山西利和：基準を56秒上回る。
• マリア・ペレス：基準を24秒上回る。
• 川野将虎：基準を1分16秒上回る。
• レベッカ・ヘンダーソン：基準を2分08秒上回る。

WR(p)とは何か？世界記録の正式公認までの流れ

WRはWorld Record、つまり世界記録を意味する。一方、WR(p)は世界記録としての公認手続きが保留中であることを示す表記だ。

世界陸連の記録公認では、単純にフィニッシュタイムが速いだけでは十分ではない。大会やコースが規則に適合しているか、正確な距離が確保されているか、競技規則に沿って実施されたかなど、必要な条件が確認される。

競歩では特に、コースの測定、審判による歩型の判定、競技結果の確認などが重要になる。加えて、世界記録の申請・審査に必要な手続きも経なければならない。

2026年の新記録については、次のように整理できる。

• 山西利和の1時間20分34秒：世界陸連の選手プロフィールでWR表記。
• マリア・ペレスの1時間30分06秒：世界陸連のプロフィールでWR(p)表記。
• 川野将虎の2時間55分14秒：世界陸連のプロフィールでWR(p)表記。
• レベッカ・ヘンダーソンの3時間14分52秒：世界陸連のプロフィールでWR(p)表記。

したがって、ニュース記事で「世界記録を更新」と報じられていても、記録公認の状況を確認することが大切だ。特に2026年は新距離の初年度に当たるため、公式記録の表記が変化する可能性がある。

【競歩のルールと失格条件】なぜ速く歩いても失格になるのか？

競歩は、単に走らずに速く歩く競技ではない。独自の歩型規則があり、どれほど速いタイムでフィニッシュしても、規則に違反すれば失格や時間ペナルティーの対象になる。

世界記録を理解するためにも、競歩の基本ルールを押さえておきたい。

競歩で守るべき2つの基本ルール

1つ目は、常に片足が地面に接していること。

競歩では、両足が同時に地面から離れる状態が認められない。これをロス・オブ・コンタクト（接地違反）という。

高速で歩く選手は、一瞬だけ両足が浮いているように見えることがある。肉眼で確認できる明確な浮きが判定対象となるため、映像だけで一般の観客が判断するのは難しい。

2つ目は、前に出した脚の膝を伸ばすこと。

前脚は地面に接した瞬間から、身体の真下を通過するまで伸びていなければならない。膝が曲がった状態で接地したり、支持脚の膝を曲げたりする動きはベントニー（膝の屈曲）として判定される。

イエローパドルとレッドカードの違い

競歩では通常、5〜9人程度の審判員が選手の歩型を肉眼で確認する。

• イエローパドル：歩型に問題がある可能性を選手に知らせ、改善を促す警告。
• レッドカード：審判員が規則違反を認めた場合に提出する正式なカード。

3人の異なる審判員からレッドカードが提出されると、原則として失格となる。ただし、ペナルティーゾーンが採用されている大会では、3枚目のレッドカードで時間ペナルティーを受け、その後さらに違反すれば失格となる仕組みが適用される。

2026年の新距離で適用されるペナルティー時間

2026年版の世界陸連競技規則では、新距離に対応したペナルティーゾーンの時間も定められている。

• ハーフマラソン競歩：2分間。
• マラソン競歩：4分間。

つまり、マラソン競歩では一度のペナルティーがレース結果に与える影響も大きい。先頭集団で争っていても、歩型の乱れによって順位が大きく変わる可能性がある。

2026年2月に世界記録を樹立した山西利和も、2025年の世界選手権で経験したペナルティーゾーンを踏まえ、歩型の改善に取り組んでいたことを世界陸連のレポートで明らかにしている。速さと正確さの両立が、競歩の難しさを象徴している。

【プロの結論】2026年の競歩世界記録から見える日本勢と世界の勢力図

2026年の記録を総合すると、競歩界では日本、スペイン、オーストラリア、イタリアなどの選手が新しい距離で存在感を示している。

男子は日本勢が新旧の距離で世界記録を樹立

男子では、山西利和がハーフマラソン競歩、川野将虎がマラソン競歩の世界最高記録を保持している。

加えて、旧20km競歩でも山西が世界記録を持ち、旧35km競歩では川野が過去に世界記録を樹立している。

この2人の実績は、日本の競歩が特定の距離だけに依存しているわけではないことを示している。距離変更に伴う競技環境の変化に対応し、短めの長距離からフルマラソン相当まで世界トップレベルの結果を残している点が特徴だ。

女子はスペインのペレスとオーストラリアのヘンダーソンに注目

女子ではマリア・ペレスがハーフマラソン競歩、レベッカ・ヘンダーソンがマラソン競歩で世界最高記録を保持している。

特にペレスは、旧35km競歩と新ハーフマラソン競歩の双方で世界記録を持つ選手だ。距離変更後も高い競技力を維持し、新しい種目で結果を出したことが大きい。

一方、ヘンダーソンは2026年10月のマラソン競歩で世界最高記録を更新。マラソン競歩が新設されて間もない段階で、オーストラリア勢が世界の頂点に立った。

男女のタイム差はどう見るべきか

2026年の世界最高タイムを単純比較すると、ハーフマラソン競歩では男子1時間20分34秒、女子1時間30分06秒で、9分32秒の差がある。

マラソン競歩では男子2時間55分14秒、女子3時間14分52秒で、19分38秒の差となる。

ただし、この数字だけで男女の競技力を評価するのは適切ではない。男女それぞれの競技カテゴリーで積み重ねられてきた競技人口、トレーニング環境、身体的条件、競技の歴史などが異なるためだ。

競歩世界記録を比較するときの3つの判断基準

競歩の記録を調べる読者が間違えやすい要点は、次の3つに整理できる。

① 距離を必ず確認する。

20kmとハーフマラソン、35kmとマラソンは別の競技距離である。たとえば山西利和の20km1時間16分10秒とハーフマラソン1時間20分34秒を比較して、後者のほうが遅くなったと評価するのは誤りだ。走破距離そのものが異なる。

② 世界記録と公認手続き中の記録を区別する。

WRとWR(p)は同じ扱いではない。ニュース速報だけでなく、世界陸連の記録データベースや選手プロフィールの最新表記も確認したい。

③ 記録の更新日と大会条件を見る。

競歩はコースや気象条件によってレース展開が変わる。高畠大会のように雨天で行われたレースと、好条件で行われた大会では、選手のペース配分や後半の消耗にも違いが生じる。

こうした条件を踏まえて記録を見ることで、単なるタイムの比較では分からない選手の強さや競技の変化が理解できる。

【競歩世界記録】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年現在、男子競歩の世界記録は何時間何分何秒ですか？
A1：新距離のハーフマラソン競歩では、山西利和の1時間20分34秒です。マラソン競歩では川野将虎の2時間55分14秒が2026年10月25日に記録されています。後者は世界記録として報じられていますが、2026年11月3日時点では公認手続き中の表記です。

Q2：2026年現在、女子競歩の世界記録は何時間何分何秒ですか？
A2：ハーフマラソン競歩ではスペインのマリア・ペレスが1時間30分06秒、マラソン競歩ではオーストラリアのレベッカ・ヘンダーソンが3時間14分52秒を記録しています。どちらも2026年に達成された記録です。

Q3：競歩の20km・35kmの世界記録はなくなったのですか？
A3：なくなったわけではありません。2026年から世界陸連のシニアロード競歩の標準距離が変更されましたが、旧距離で達成された世界記録は歴史的な記録として残っています。男子20kmは山西利和の1時間16分10秒、女子20kmは楊家玉の1時間23分49秒、男子35kmはマッシモ・スタノの2時間20分43秒、女子35kmはマリア・ペレスの2時間37分15秒です。

Q4：競歩で失格になるのはどのような場合ですか？
A4：主な違反は、両足が同時に地面から離れるロス・オブ・コンタクトと、前脚の膝が伸びていないベントニーです。異なる3人の審判員からレッドカードが提出されると、原則として失格になります。ただし、ペナルティーゾーンが設定された大会では時間ペナルティーが適用される場合があります。

2026年の競歩世界記録は、正式距離の変更によって新しい歴史が始まった一年となった。

男子ハーフマラソン競歩では山西利和の1時間20分34秒、女子ではマリア・ペレスの1時間30分06秒が世界最高記録。マラソン競歩では川野将虎が2時間55分14秒、レベッカ・ヘンダーソンが3時間14分52秒を記録し、競歩界の新たな基準を作った。

一方、旧20km・35kmの世界記録も競歩の歴史を理解するうえで欠かせない。山西利和、川野将虎、マリア・ペレスらは、新旧の距離をまたいで実績を残している。

今後の注目点は、新距離に対応した選手層の広がりと、世界記録のさらなる更新だ。2026年は新しい記録基準が生まれた初年度であり、今後の国際大会では各国の選手が新距離への適応力を競うことになる。

競歩の世界記録を正確に把握するには、距離、達成日、選手名、そして世界陸連による公認状況の4点を確認することが欠かせない。新旧の記録を正しく区別することが、2026年以降の競歩をより深く楽しむためのポイントとなる。

主な根拠資料： World Athletics公式発表・競技結果・選手プロフィール、世界記録公認発表、2026年版競技規則。特に2026年の新距離への移行、男女別世界記録、旧距離の記録推移、公認状況を確認している。

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