東出昌大の身長は189cm！公称値の根拠とモデル時代・共演者比較を2026年最新解説

東出昌大さんの身長は何センチなのか。俳優としての存在感はもちろん、共演者と並んだときの圧倒的なスタイルから、実際の身長を気にする人も少なくありません。日本タレント名鑑に掲載されている公称身長は189cm。加えて、モデル時代にはMEN'S NON-NOの専属モデルを務め、パリ・コレクションにも出演していました。

2026年11月現在も俳優として活動を続ける東出さん。今回は、日本タレント名鑑や過去の報道、モデル時代の経歴、共演者との身長差、体重に関する情報を整理し、189cmという数字の根拠と現在のプロフィールを詳しく解説します。

【結論】東出昌大の身長は何センチ？日本タレント名鑑の189cmを確認

東出昌大さんの身長は、189cmです。

日本タレント名鑑を運営するVIPタイムズ社のプロフィールには、1988年2月1日生まれ、埼玉県出身の俳優として紹介され、身長欄には189cmと記載されています。

また、テレビ番組情報を提供するDiMORAのプロフィールにも、日本タレント名鑑を出典とする189.0cmという数値が掲載されています。

複数のプロフィール情報で同じ数字が確認できるため、東出さんの公称身長は189cmと判断できます。

東出昌大の基本プロフィール

出典：日本タレント名鑑、スポニチ Sponichi Annex、各種プロフィール情報。

身長189cmという数字は、単なるインターネット上の噂ではありません。日本タレント名鑑に明記されたプロフィール上の数値であり、2013年のスポニチの人物紹介記事でも1メートル89と紹介されていました。

189cmはどれくらい高い？

189cmは、日本人男性の一般的な体格と比較しても非常に高い身長です。

特に芸能界では、180cmを超える俳優も珍しくありませんが、189cmとなると長身俳優の中でも目立つ存在です。

映画やドラマでほかの出演者と並んだ際に、東出さんの頭の位置や肩の高さが際立つのも、この身長が大きく関係しています。

【モデル時代】MEN'S NON-NOのグランプリからパリコレ出演へ

東出昌大さんの189cmという身長を語るうえで欠かせないのが、俳優になる前のモデル経験です。

東出さんは2004年、高校在学中に第19回MEN'S NON-NO専属モデルオーディションでグランプリを獲得しました。

MEN'S NON-NOの公式ウェブサイトに掲載されている歴代モデル一覧にも、2004年のグランプリ獲得者として東出さんの名前が記録されています。

MEN'S NON-NOでモデルとして活動

東出さんがモデルの世界に入ったきっかけは、本人が2012年の文春オンライン系CREAのインタビューで語っています。

当初は兄がオーディションに応募していたものの、余った履歴書などを使って自分も応募したというエピソードを明かしています。

本人にとって、モデル活動は当初から強く志望していた職業というわけではありませんでした。

しかし、189cmの長身とバランスの取れた体格はファッション業界でも存在感を発揮し、国内の雑誌モデルにとどまらない活躍につながります。

パリ・コレクションにも出演

東出さんは2006年から2011年にかけて、パリ・コレクションにも出演しています。

ファッションプレスの人物紹介では、ヨウジヤマモトやZUCCaなどのブランドとともに、モデルとしての活動歴が紹介されています。

特にヨウジヤマモトのコレクションへの出演は、海外のファッションシーンでも活動していたことを示す経歴です。

189cmという身長は、ランウェイで服のシルエットを見せるモデルとしても大きな強みになったと考えられます。

モデルから俳優への転身

2012年、映画『桐島、部活やめるってよ』への出演をきっかけに俳優としての活動を本格化させます。

同作では菊池宏樹役を演じ、日本アカデミー賞新人俳優賞などを受賞しました。

翌2013年にはNHK連続テレビ小説『ごちそうさん』で西門悠太郎役を演じ、俳優として広く知られるようになります。

その後も『聖の青春』『コンフィデンスマンJP』シリーズ、『スパイの妻』などに出演。モデル出身という経歴を持ちながら、演技を中心としたキャリアを築いてきました。

【共演者との身長差】東出昌大189cmと人気俳優を比較

東出さんの身長をイメージしやすいのが、共演者との比較です。

公称身長を基準にすると、180cm台の男性俳優と並んでも数cmの差が生まれます。また、女性俳優との共演では20cm前後の身長差になるケースもあります。

ここでは、実際に共演歴があり、プロフィール上の身長を確認できる人物を比較します。

東出昌大と共演者の公称身長比較

※身長差は各プロフィールの公称値から算出したものです。撮影時の靴や姿勢などを反映した実測値ではありません。

桐谷健太との身長差は8cm

注目したいのが、2020年放送のテレビ朝日系ドラマ『ケイジとケンジ 所轄と地検の24時』でダブル主演を務めた桐谷健太さんとの比較です。

桐谷さんの所属事務所が公開しているプロフィールでは、身長は181cm。

東出さんの189cmとの差は8cmになります。

同作の制作発表では、桐谷さんが2人の身長を合わせて370cmと紹介するなど、長身コンビであることが話題になりました。

180cmを超える桐谷さんと並んでも、東出さんの身長がさらに上回るという関係は、189cmという数字をイメージするうえで分かりやすい例です。

長澤まさみとの身長差は20cm

『コンフィデンスマンJP』シリーズで共演した長澤まさみさんとの比較も興味深いところです。

長澤さんの所属事務所である東宝芸能の公式プロフィールでは、身長は169cmとされています。

189cmの東出さんとの差は20cmです。

女性俳優としては長身の長澤さんですが、それでも公称値では20cmの差があります。

ドラマや映画の映像では、衣装や靴、カメラの位置によって見え方が変化するため、単純な画面上の高さだけで実際の身長を判断することはできません。

ただし、こうした公称値の比較からも、東出さんが非常に長身であることが分かります。

【サバ読み疑惑の真相】東出昌大の189cmは本当なのか？

東出昌大さんの身長を検索すると、「サバ読み疑惑」という関連ワードが表示されることがあります。

身長189cmという数字が実際より高く公表されているのではないか、あるいは本当は190cm以上あるのではないか、といった疑問を持つ人もいるようです。

しかし、確認できるプロフィール情報や報道からは、189cmという公称値に明確な矛盾があるとは判断できません。

189cmを裏付ける情報

確認できる主な情報は次のとおりです。

- 日本タレント名鑑：189cm
- DiMORAのプロフィール：189.0cm
- 2013年のスポニチ人物紹介：1メートル89
- 2013年の同記事に掲載された体重：72kg

このように、異なる時期のプロフィールや報道でも189cmという数字が使われています。

少なくとも、公称身長が途中で大きく変更されたことを示す信頼できる情報は見当たりません。

なぜサバ読み疑惑が出るのか？

考えられる理由の一つは、東出さんがモデル出身であり、スタイルの印象が強いことです。

189cmという数字だけでなく、手足の長さや全身のバランスによって、実際の身長以上に大きく見えることがあります。

また、共演者との写真や映像では、次のような要素によって見え方が変化します。

- 靴底や衣装のヒールの高さ
- 撮影時の立ち位置
- カメラのアングル
- 姿勢や首の角度
- 共演者との体格差

こうした条件を無視して写真だけで身長を推測すると、実際の公称値との間に違和感が生まれる場合があります。

189cm以上という説にも注意

反対に、東出さんは実際には190cm以上あるのではないかという見方もあります。

しかし、190cm以上という数値を裏付ける本人の公表や確かな測定記録は確認できません。

現時点で基準にすべき数字は、日本タレント名鑑に掲載された189cmです。

【体重とスタイル】189cmの長身を生かしたモデル体型とは？

東出昌大さんの体格については、身長だけでなく体重も気になるところです。

2013年1月18日付のスポニチ Sponichi Annexでは、東出さんのプロフィールが身長189cm、体重72kgと紹介されていました。

ただし、この72kgは当時の報道に掲載された数値です。2026年現在の体重として公表されているわけではありません。

189cm・72kgという過去の体格

2013年当時の189cm・72kgという組み合わせからは、長身で比較的スリムな体格だったことがうかがえます。

モデルとして活動していた時期の写真でも、長い手足とすっきりしたシルエットが印象的です。

ファッションモデルの場合、身長だけでなく肩幅、腕や脚の長さ、全身のバランスなども重要になります。

東出さんはこうした条件を生かし、MEN'S NON-NOや海外コレクションで活動していました。

現在の体重は公表されている？

2026年11月現在、最新の公式プロフィールで現在の体重を確認できる情報はありません。

また、山での暮らしや狩猟生活を送っていることから、以前とは体格や筋肉の付き方が変わったのではないかと考える人もいる可能性があります。

しかし、生活スタイルだけで現在の体重を推測することはできません。

過去の72kgと現在の体重は分けて考える必要があります。

【2026年最新】東出昌大の現在は？山暮らしと俳優活動

2026年の東出さんは、俳優としての仕事を続けながら、山での生活にも軸足を置いています。

テレビ朝日の2026年9月21日の報道によると、2021年春に東京を離れ、北関東の山間部で狩猟をしながら半自給自足の生活を送っています。

同日の著書発売記念会見では、今後も芸能事務所に所属せず、フリーランスとして活動する考えを明らかにしました。

2026年の主な活動と経歴

2026年9月には、初の単著『誰が為にか書く〜東京から離れた山暮らし日記〜』の発売記念会見を開催。

さらに10月27日には、アウトドアブランドFILSONの2026年秋冬シーズンビジュアルへの出演が発表されました。

山での生活や自然との関わりをテーマにしたビジュアルで、モデル時代とは異なる現在の姿を見せています。

俳優としても活動を継続しており、ファッションプレスの作品情報には2026年の出演作『雨のエトランゼ』が掲載されています。同作は2026年12月4日の公開予定作品として報じられています。

現在も189cmというプロフィールは変わらない？

2026年現在も、日本タレント名鑑のプロフィールに掲載されている身長は189cmです。

生活環境や仕事の内容が変わっても、公称身長そのものが変更されたという情報はありません。

なお、山暮らしによる体格の変化と身長の変化は別の問題です。成人後の身長は一般的に大きく変化しにくいため、現在も189cmというプロフィールを基準に考えるのが自然です。

【よくある質問】東出昌大の身長に関するFAQ

Q1：東出昌大の身長は何センチですか？

A1：日本タレント名鑑に掲載されている公称身長は189cmです。DiMORAなどのプロフィール情報でも189.0cmと紹介されています。

Q2：東出昌大の身長にサバ読み疑惑はありますか？

A2：関連検索ワードとして疑惑が見られますが、189cmという公称値に明確な矛盾を示す信頼できる情報は確認されていません。190cm以上という説についても、裏付けとなる公的な測定情報はありません。

Q3：東出昌大の体重は何kgですか？

A3：2013年のスポニチの記事では72kgと紹介されていました。ただし、2026年現在の体重は公表されていません。

Q4：東出昌大はモデル出身ですか？

A4：はい。2004年に第19回MEN'S NON-NO専属モデルオーディションでグランプリを獲得しています。その後、パリ・コレクションにも出演しました。

Q5：東出昌大と桐谷健太の身長差は何cmですか？

A5：東出さんが189cm、桐谷さんが181cmなので、公称身長の差は8cmです。2020年のドラマ『ケイジとケンジ』でダブル主演を務めました。

Q6：2026年現在も東出昌大は俳優として活動していますか？

A6：はい。山での生活や狩猟を続けながら俳優業にも取り組んでいます。2026年9月には初の単著の発売記念会見を行い、フリーランスとして活動を続ける意向も明らかにしました。

東出昌大さんの身長は、日本タレント名鑑に掲載された189cmです。

2004年のMEN'S NON-NO専属モデルオーディションでグランプリを獲得し、パリ・コレクションにも出演した経歴を持つ東出さんにとって、長身とバランスの取れたスタイルはキャリアの原点ともいえる特徴です。

共演者との公称身長を比較すると、桐谷健太さんとは8cm、長澤まさみさんとは20cmの差があります。こうした比較からも、189cmという身長が映像作品での存在感につながっていることが分かります。

体重については2013年に72kgという報道があったものの、現在の数値は非公表です。また、189cmを覆すような信頼できる情報も確認されていません。

【プロの結論】

東出昌大さんの身長を調べる際は、SNSの写真や見た目の印象よりも、日本タレント名鑑などのプロフィール情報を優先することが大切です。

特に、身長のサバ読み疑惑と実際の公称値は区別して考える必要があります。

2026年現在も俳優として活動し、山暮らしや新たな表現活動にも取り組む東出さん。189cmという長身は、MEN'S NON-NO時代から現在まで続く、彼の人物像を特徴づける要素の一つです。

今後の出演作品や活動の変化とともに、その存在感にも注目が集まりそうです。

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